Deset saveta za mršavljenje

Napravite selfi Pravljenje selfija je pametna stvar. Slikanje svog tela jednom nedeljno može vam pomoći u smanjenju procenta masti u telu za 2,6 procenata, navodi se u nedavnoj studiji provedenoj u Španiji. Autori studije su otkrili da gledanje sopstvenog struka iz nedelje u nedelju pomaže u povećanju svesti o zdravom načinu ishrane i vežbanja, piše Mens Health Srbija. Kardio intervali Ne morate da trenirate više, već pametnije. Ljudi