Trening za ravan i zategnut stomak bez trbušnjaka

Ovo je idealan trening za one koji nemaju naviku da treniraju redovno i naporno. Mišići abdomena ne iziskuju dug vremenski period oporavka nakon treninga te se iz navedenog razloga mogu trenirati vrlo učestalo i intenzivno. Ukoliko imate volju da trenirate svakodnevno, ali nemate mogućnosti svakodnevnih odlazaka u teretanu, za vas smo pripremili trening mišića abdomena koji možete izvoditi, između ostalog, i kod kuće. Pročitajte i…