INFOGRAFIK: Koliko kalorija troše pojedine aktivnosti za 10 minuta?

Deluje vam da je za ozbiljan trening potrebno puno vremena, ali vam je uvek teško da pronađete tih par sati nedeljno da se posvetite sportu u rekreaciji. Ipak, svako vežbanje je dobro i koristi našem telu, pogotovo što većina nas vodi sedeći način života. Osim boljoj formi, trening doprinosi i dobroj liniji , a za samo 10 minuta vežbanja možete sagoreti značajan broj kalorija. Bilo da više volite trčanje ili statične vežbe u