Šest načina da lako pobedite stres
Mondo 25.03.2016 | mondo.rs
Stres je postao deo naše svakodnevice, ali postoji način kako da se sa tim izborite i barem malo sebi olakšate.
Foto: Guliver/Getty images/Thinkstock Dr Merilin Glenvil kaže da postoji dosta načina da se borite protiv stresa - od unošenja određenih namirnica, do vežbanja u pravo vreme. Jedite malo i često Dr Glenvil kaže da je održavanje optimalnog nivoa šećera u krvi, ključ u borbi protiv stresa. "Opadanje nivoa šećera u krvi do kojeg tokom dana dolazi zbog velikih pauza između obroka ili zato što ne jedete odgovarajuću hranu, stimuliše
