Kako saznati da li imate suvišnu težinu bez formula i tabela

Uradite sledeće. Uzmite kanap dužine koja odgovara vašoj visini. Savijte ga napola, i omotajte oko struka. Ako možete sastaviti krajeve prepolovljenog konopca – kod vas je sve u redu. Ako ne možete, onda su vesti loše – imate suvišnu težinu. Obim vašeg struka ne treba biti veći od polovine vaše visine. Ovaj test je prošlo više od 3000 ispitanika i svi su potvrdili efikasnost ove metode: Stvar je u tome da IMT (indekas mase tela)