10 namirnica idealnih za čišćenje krvnih sudova
Radio 021 27.03.2016 | 021
Ako u svakodnevnu ishranu uvrstite ovu hranu možete smanjiti rizik od srčanih oboljenja.
1. Avokado Umesto majoneza, probajte avokado. Studije su pokazale da svakodnevni unos avokada smanjuje holesterol i da pročišćava arterije. 2. Nar Ovo slatko voće sadrži fitohemikalije koje su prirodni antioksidans. Sok od nara stvara u telu azot-monoksid koji otčepljuje začepljene arterije. 3. Kurkuma Ovaj začin je odličan u borbi protiv upala. Upale su glavni uzrok arteroskleroze. Dodavanjem kurkume u hranu čete sprečiti oštećenje
