Koliko hrana utiče na mentalno zdravlje

Šta ćete danas večerati? Ovo neobavezno pitanje sve češće se postavlja na neobičnom mestu - u psihijatrijskoj ordinaciji. Razlog za to je što su mnoga istraživanja pokazala da način ishrane ne utiče samo na zdravlje tela, nego i na zdravlje mozga. Saznanja o tome na osnovu naučnih studija objedinjena su u konceptu nazvanom nutritivna psihijatrija. Tradicionalno, nismo obučavani da pitamo pacijente o namirnicama koje uzimaju i