Za samo 3 minuta do izvajanog tela: Dve najbolje vežbe za mršavljenje

Za ovaj trening potrebno je samo 3 minuta dnevno, a garantuje razgibano telo i zategnutiju zadnjicu, kao i mišiće ruku i stomaka. Pročitajte i… 5 lakih načina za održavanje vitke linije bez teretane Kajla Itsines je jedna od najpopularnijih trenera na Instagramu s više od četiri miliona obožavalaca. Australijanka je osmislila režim vežbanja za koji je potrebno samo 3 minuta dnevno, a koji garantuje razgibano telo i zategnutiju