Pet navika koje su loše kao i pušenje
Alo 04.04.2016
Nepušači misle da to što ne pale cigaretu, znači da vode potpuno zdrav život.
To i nije baš tako jer postoje neke druge rđave navike, koje su veoma štetne i kojih bi trebalo što pre da se otarasite. 1. Dugotrajno sedenje Čak i uz redovmo vežbanje, svakodnevno sedenje (npr. na poslu) šteti našem telu. Nema tog zdravstvenog problema kojeg sedelački način života neće pogoršati. Ako sedite više od 8 sati dnevno, morate da se naterati da u svoj svakodnevni raspored uvedete minimalno 30 minuta kretanja. Otiđite
