Maratonci, poklanjamo vam savete, ali i Patike!
Mondo 07.04.2016 | mondo.rs
Beogradski maraton se održava 16. aprila. Ako se spremate za ovaj događaj, od ovog teksta ćete imati koristi. Obećavamo!
Nije nam namera da vam "solimo pamet" uoči maratona, ali još koji savet nije naodmet. Dakle: Ukoliko imate višak kilograma... ... nemojte ovih da se bacite na dijetu - od toga ćete imati više štete nego koristi. Regulišete ishranu, ali umereno: izbacite ili smanjite količinu hleba, nemojte jesti slatkiše, zaboravite na kupovne sokove i alkohol, navalite na meso i povrće. Dovoljno za ovaj put, a do sledećeg maratona "pamet u glavu" i
