Otkrijte da li ste ukočeni ili savitljivi tip i koje vežbe smete da radite
Lepota i zdravlje 15.04.2016 | telegraf.rs, i.k.
Ovo morate da pročitate da biste znali koje vežbe treba da radite, jer svako uvek prvo izabere potpuno pogrešne vežbe. Foto: PrintScreen Prvo treba definisati koji ste tip čoveka, a onda će vam biti lakše da odredite šta i kako dalje. Postoje dva tipa ljudi, ako gledamo savitljivost tela, a na osnovu toga se može zaključiti uticaj na zdravlje i kakav tip vežbi izabrati. Inače, fizioterapeuti kažu da su žene uglavnom savitljivije od
