Da li ste čuli za kantar dijetu?
Alo 17.04.2016
Imate mali višak kilograma i nikako ne uspevate da ga se rešite. Ništa čudno! To je, kažu nutricionisti, uobičajen problem. Na sreću, lako se rešava, i to kantar dijetom, uz pomoć koje može da se skine do pet kilograma mesečno.
Nema mučenja, nema gladovanja, nema ugrožavanja zdravlja. Šta ćete bolje. Namirnice za svih šest obroka možete da izmerite unapred, da ne biste gubili vreme. To može da bude baš frustrirajuće. Dovoljni su vam vagica, malo strpljenja i vera da ćete ovog puta uspeti da skinete višak. Ako svakog dana budete unosili 100 grama belančevina, 80 grama masti i 180 grama ugljenih hidrata, odnosno 1.840 kalorija, smršaćete bez muke. Važno je
