Ne preterujte sa mrsnim zalogajima posle posta
RTS 21.04.2016
Za Uskrs će svaka domaćica pripremiti svoje najlepše specijalitete, jer dočekuje najdraže goste. Međutim, oni koji su proteklih mesec i po dana postili, morali bi da se uzdrže od neumerenog unošenja masne, pikantne hrane, poručuju lekari. Da li je post zdrav, pitanje je koje postavljaju mnogi koji se odluče na ovakvo čišćenje organizma. Lekari tvrde da jeste, ali samo ako ga nadgleda stručno lice.
Prestajete da jedete određene namirnice na određeno vreme iz duhovnih razloga, ali i da telu pružite priliku da se regeneriše. Organi dobijaju zasluženi odmor. Ubrzava se topljenje masnih naslaga, a post, pokazuju istraživanja, pozitivno deluje i na naš um. Specijalista ishrane zdravih i bolesnih, mr Veroslava Stanković, post predstavlja ishranu u kojoj su zastupljene namirnice biljnog porekla i jedina namirnica životinjskog porekla
