Jednostavna vežba koja će učvrstiti sve vaše kritične zone
Lepota i zdravlje 24.04.2016 | zadovoljna.hr, t.k.
Potrebna su vam dva minuta, nijedan rekvizit i zaista minimalno dobre volje. Foto: Guliver/Thinkstock Dok razmišljate da li ste više za pilates ili zumbu, kod kuće isprobajte jednu jednostavnu vežbu koja će učvrstiti vaše kritične zone. Iako je bilo koja fizička aktivnost dobrodošla za održavanje tela u formi, svaki oblik vežbanja cilja na određene mišićne grupe. Koja je vežba u pitanju pogledajte na sledećoj strani…
