10 najluđih načina da sagorite kalorije
Prva 26.04.2016 | zenskimagazin
Danas, većina ljudi je opsednuta brojanjem kalorija. Skloni smo da poludimo sa proračunima koliko kalorija da konzumiramo, koliko da trošimo i koliko da sagorimo. I onda se pitamo kako da sagorimo kalorije brzo. Pa, svaka aktivnost koja zahteva izvesnu količinu energije sagoreće kalorije. Ideja intenzivnih treninga je da se sagori višak kalorija koje ste konzumirali, i tako vaše telo neće imati masnih naslaga. Ali, nažalost, većina ljudi nema dovoljno vremena da se posveti vežbanju.
Pa, kako da sagore kalorije? Evo nekih ludih načina da sagorite kalorije. Pogledajte, probajte, ali shvatite da nijedna od ovih aktivnosti ne može biti dobra kao intenzivni trening. Činjenica 1 Ispričajte dobar vic i smejte se sa svojim prijateljima 5 do 10 minuta. Sagorećete skoro 40 kalorija. Činjenica 2 Budite romantični. Zabava u spavaćoj sobi od 30 minuta može da sagori više od 200 kalorija. Činjenica 3 Strastveni poljubac za
