Čitanje najbolje smanjuje stres!

Alo 28.04.2016

Novo istraživanje američkih naučnika iznova potvrđuje da čitanje ima blagotvorno delovanje na psihičko i mentalno zdravlje.

U ovom istraživanju su naučnici proučavali učinak različitih metoda opuštanja i ustanovili su da čitanje ima najbolje delovanje. Naučnici su učesnicima merili nivo stresa pre i posle različitih testova. Nakon testiranja učesnici su praktikovali različite metode opuštanja – čitali, slušali muziku, prošetali i popili kafu ili čaj. Rezultati istraživanja su pokazali da čitanje smanjuje nivo hormona stresa za 68 odsto, slušanje

Otvori na alo.rs

Čitanje najbolje smanjuje stres!

Alo »

Ostaju iza rešetaka? Tužilaštvo predložilo da se Grčiću, Papiću i Marinkoviću produži pritvor, evo zbog čega

Uživo bombardovane višespratnice u Donjecku Ima mrtvih i ranjenih

Bez struje danas 7 beogradskih opština Proverite da li je vaša ulica na spisku

Neprimereno aktuelnim okolnostima Zaharova: Nato želi da potpuno preuzme kontrolu nad BiH

Šapić: Ostajem pri stavu da Beograd treba da dobije spomenik Dragoljubu Mihailoviću bez obzira na opstrukcije

Zabava, najnovije vesti »

Veliki povratak u stilu – Crocs Classic Bae Clog

Rada Manojlović imala velike ljubavne brodolome, ali samo ime ovog muškarca ne želi da spomene

Najpoznatija ljubavnica na Balkanu: Pevačica bila sa oženjenim fudbalerom, zavela Bregu i Bajagu, a njemu je rodila sina: "Bio je presladak"

"Tamo su dolazili samo ljudi iz podzemlja i estrada": Kolega Ane Kokić otkrio detalje sa nastupa u kontroverznom klubu: "To joj nikad neću oprostiti"

Trudnica se onesvestila za volanom i udarila u drvo - tek mesecima kasnije na TV shvatila ko joj je spasio život: "Gledala sam vesti i pomislila 'ovo ne može biti'"