Budite oprezni, ne preterujte: Evo koliko jaja dnevno smete da jedete!

Srbija danas 30.04.2016
Budite oprezni, ne preterujte: Evo koliko jaja dnevno smete da jedete!

Odolite iskušenju.

Jaja su među najhranjivijim namirnicama na planeti. Sadrže važne hranljive sastojke koje pomažu da mozak bolje funkcioniše, kao i antioksidante koji štite oči. Žumanca su prirodno bogata vitaminom D, koji ljudi inače ne unose u dovoljnoj meri, a koji telu pomaže kod apsorpcije kalcijuma i odličan je izvor vitamina K, potrebnog za izgradnju kostiju. Takođe, puna su takozvanih luteina i zeaksantina, koji štite i pomažu kod

Srbija danas »

Društvo, najnovije vesti »