Ova vežba zamenjuje 1.000 trbušnjaka!
Alo 30.04.2016
Svi bi želeli ravan stomak, a niko ne voli da radi trbušnjake.
Srećom, stručnjaci za fitnes pronašli su rešenje u vidu statične vežbe koja, kako tvrde, zamjenjuje čak 1.000 trbušnjaka. Reč je o izdržaju u kojem vam je telo ravno poput daske, a sva težina se prenosi na dlanove i nožne prste. Pri izvođenju ove vežbe telo se ne sme da se pomakne ni milimetar. Izdražaj je put do ravnog i čvrstog stomaka, ali i do bezbolnih leđa jer jaki trbušni mišići pružaju potporu kičmi. Kod izdržaja,
