Sezona praznika: Vreme je za pojačan trening

Trener: Milan Zarić MSc Autor teksta: Milan Zarić MSc Master profesor sporta i fizičkog vaspitanja www.licnitrener.com Ne znam kakvo je vaše iskustvo sa prazničnom trpezom i posledicama koje takva ishrana sa sobom nosi. Da li se sa mini odmora, slava i drugih praznika vraćate sa nekoliko kilograma viška ili spadate u grupu malog procenta srećnika koji se uspešno brane od praznične trpeze i uprkos odmoru redovno vežbaju? Foto: Guliver/Thinkstock