Namirnice koje će vas zaustaviti u prejedanju
Radio 021 07.05.2016 | 021
Kalorije debljaju i osnova svake dijete je jednostavna – smanjiti unos kalorija, i kilogrami će morati da nestanu.
Na tom putu uvek se naleti na najgoreg neprijatelja svake dijete – glad. Ona je ta koja će nam uništiti sav trud, pa evo tri namirnice koje će vas spasiti u takvim situacijama. Brokoli– 100 grama brokulija sadrži tek 25 kalorija, a ono što je najbolje jeste činjenica da će telo za njegovo varenje potrošiti čak 80 kalorija. Kako je uz to bogat vitaminima i mineralima, predstavlja idealan međuobrok. Celer – komad srednje veličine ima mizernih šest
