Predlog za ručak: Rižoto s povrćem i prženim prokeljom

Foto: Pošalji recept Sastojci: – pola šolje (od 2 dl) integralnog pirinča – pola šolje kukuruza šećerca – 1 veća šargarepa – 2 šake spanaća – 1 glavica crvenog luka – 300 g prokelja – 1 limun – soja sos po ukusu – maslinovo ulje – 1 kašika posnog margarina – so, biber Priprema: 1. Pirinač skuvati u vodi dok ne omekša, a zatim ga ostaviti da se dobro ocedi od suvišne tečnosti. 2. Prokelj očistiti od gornjih listova, pa veće glavice preseći