Vežbajte bez povreda: Tri preventivne mere treninga

Lepota i zdravlje 10.05.2016 | i.k.

Trener: Milan Zarić MSc Autor teksta: Milan Zarić MSc Master profesor sporta i fizičkog vaspitanja www.licnitrener.com Povrede na treningu su nažalost svakodnevna pojava u fitnesu, delom zbog loše koncentracije, ali najčešće zbog loše pripremljenosti vežbača odnosno njegove mišićne muskulature. Foto: Guliver/Thinkstock Da li ste znali da 80% sportskih povreda nastane bez kontakta sa protivnikom ili preprekom? Ne postoji šablon kako se ljudi

Otvori na lepotaizdravlje.rs

Vežbajte bez povreda: Tri preventivne mere treninga

Lepota i zdravlje »

Vikend horoskop za 22. i 23. mart: Preokrenite stvari u svoju korist

3+1 frizura idealna za svaki izlazak

Na proleće 2025. sve it devojke mirišu na: bobičaste parfeme!

Predstava vredna pažnje: Eldorado – priča o potrazi za bogatstvom u distopijskom svetu

Salone del Mobile 2025: Dizajn, inovacije i održivost u centru pažnje

Zabava, najnovije vesti »

U Portugalu sa 40, u Italiji sa 50, a evo kada u Srbiji vozači postaju "stariji" u očima zakona

"Da smo imali decu ne bi se tako završilo": Pevač se razveo, pa nakon 2 godine dobio dete sa drugom ženom: Evo koji savet je dao nasledniku

Naša folkerka htela da proda kuću za: 580.000 evra Spustila i cenu, a onda usledio preokret: Unutra nameštaj kao iz dvorova

Menjao je žene kao čarape, pa mu jugoslovenka pomutila um: Njena krv mu bila amajlija, tukla se zbog njega sa suparnicom i doživela nervni slom: Potresna priča uplakane Teodore

Kad se bivša žena Čede Jovanovića skine u bikini staje pamet, a tetovažu na telu svi zumiraju i analiziraju: "Ceo njen život na butini"