(Video) Zbogom višku na stomaku: Pratite ove savete i imaćete stomak kao top model
Kurir 11.05.2016
Za ravan stomak nije potrebno da se mučite i radite beskonačan broj teških trbušnjaka.
Naime, postoji laka vežba za postizanje ravnog stomaka, a što je najbolje, fitnes stručnjaci tvrde da je i efikasnija od trbušnjaka. "Tajna" ove vežbe koja se naziva "isisavanje stomka" ne može biti jednostavnije – samo je potrebno da pravilno dišete. U ovoj vežbi disanjem se aktiviraju i jačaju najdublji stomačni mišiće, objašnjava Rich Sturla, lični trener u britanskom centru za zdrav život Results Health & Performance. Ako budete pravilno
