Pobedite psihu: Trikovi za topljenje kilograma bez dijete

Često ćete u narodu čuti izreku da su oči veće od želuca, a zašto dolazi do toga? Naime, fiziološke porebe našeg organizma nisu uvek usklađene sa signalima u koje nas uverava naš mozak. Nekad pokušavamo da uverimo sami sebe da nismo gladni iako možda jesmo i obrnuto. Naučno je dokazano da se pomoću psiholoških igrica lako možemo osloboditi unošenja viška kalorija i mi vam otkrivamo kako. Ako jedete hranu iz većeg tanjira, imaćete osećaj da niste