Šest lekcija u borbi protiv stresa
Nedeljnik 13.05.2016
Kada stres zagospodari životom, on preuzme kontrolu, a razum se povlači i nastupa stanje letargije. Čovek se prepušta situacijama i svaka konstruktivna akcija izostaje. I upravo tada stres ubire svoje kobne plodove. Potrebno je, ipak, pronaći snage i promeniti svoje navike
Stres je, jednostavno, reakcija na stimulus koji ruši naš mentalni ili fizički ekvilibrijum. Drugim rečima, nema šanse da ga izbegnete. Životno pravilo kaže da na svaki gram sreće treba dodati tri grama stresa, ili nešto tako. Ali, kako se izboriti sa stresom koji na kraju ispostavi račun u vidu neke ozbiljne bolesti? I da li je baš svaki stres opasan? Ovo je šest najčešćih saveta stručnjaka kad se nađete u ringu sa stresom. 1. Predah ne znači
