Ovo je tajna vitkog tela Kameron Dijaz - i treba vam samo 5 minuta dnevno
24 Sata 14.05.2016 | HuffingtonPost

Kardio treninzi su ključna stvar kada je trening u pitanju. Instruktori to znaju, doktori to znaju i Kameron Dijaz to vrlo dobro zna.
Poznata glumica zna koliko su kardio vežbe bitne, ne samo za srce, već i za celo telo. „To je najbolja stvar koju možete da uradite“, tvrdi ona. Stvar koja će vam pokazati da li izvlačite maksimum iz svog treninga vrlo često se može meriti jednom prostom stvari – znojem, objašnjava Kameron. „Pojedine osobe dva sata koriste kardio mašinu u istom ritmu, u pitanju je ista količina znoja, ali je ona poput potočića. Vi želite da budete poput mlaza.