Mala klinika zdravlja: Kako za pet dana započeti zdraviji život
Nedeljnik 15.05.2016
Osnovno je da postanete svesni svih nezdravih navika i da odlučite da ih se odreknete. Pre promene životnih navika, bilo bi dobro da se urade osnovne biohemijske analize kako bi se stekao osnovni uvid u zdravstveno stanje
Zvuči lako, ali uopšte nije jednostavno promeniti životne navike, posebno one koje se tiču ishrane ili zadovoljstva. Ali, sa godinama i kilogramima, talože se i promene na krvnim sudovima, a brojne upale koje telo ne može da savlada, pretvaraju se u bolesti. Prevencija je najvažniji faktor u očuvanju zdravlja, a ta primarna zaštita baš i nije razvijena kod nas. Zato se od svakoga očekuje da preuzme odgovornost za sebe i pokuša da promeni sve što
