Redovna fizička aktivnost štiti od 13 vrsta kancera

Ocenjuje se da se 51 odsto odraslih u SAD i 31 odsto u svetu ne bavi telesnom aktivnošću u onoj meri koliko bi trebalo da bi ostali dobrog zdravlja, kažu naučnici s Američkog nacionalnog instituta za rak, a rezultate su objavili u studiji. Radi se o hodanju, trčanju, plivanju ili vožnji bicikla, umerenim ili jačim tempom, 150 minuta nedeljno. Već ranije bilo je utvrđeno da telesna aktivnost smanjuje opasnost od raka debelog creva, dojke i