Ako OVAKO jedete desiće se nešto strašno!
Vesti online 29.05.2016 | Tportal hr, Vestionline
Ne bismo da vas plašimo, ali s obzirom da se leto bliži, svaki milimetar na vašem telu postaće vidljiv. Zato vas i upozoravamo da ne jedete na sledeći način, jer može da se desi da vas baš bude sramota kada obučete kupaći kostim i krenete na plažu.
Mehanička, nesvesna ishrana pogubna je za telesnu težinu, ističu autori članka objavljenog u "Food Today". "Pre nego što otvorite vrata frižidera, prvo duboko udahnite i zapitajte se - jeste li stvarno gladni? Ili ste možda žedni? Jeste li pod stresom ili se dosađujete? Dobro razvrstajte vaše stvarne potrebe i želje", savetuju autori. U borbi protiv preteranog unosa hrane važna je i veličina tanjira. Što je tanjir veći to će biti puniji, a veća
