Jednostavna vežba koja aktivira baš sve mišiće

Ostalo je još malo vremena do leta… Temperature su sve više, a sezona kupanja se bliži. Vreme je da naše telo ubacimo u trening, ako niste do sada počele. Pročitajte i… Intenzivan trening za zatezanje i oblikovanje nogu i zadnjice Danas ćemo vam prestaviti vežbu koja je vrlo zabavna i koja bukvalno aktivira svaki mišić od zadnjice do ramena – a takve vežbe su nam preko potrebne, jer su multifunkcionalne i donose efekat vrlo brzo. Možda će vam u