Top 5 namirnica koje smanjuju simptome PMS-a
Lepota i zdravlje 05.06.2016 | ženski magazin, t.k.
![Top 5 namirnica koje smanjuju simptome PMS-a](https://nstatic.net/img/logo/s/lepota-i-zdravlje.png)
Skorašnje studije su pokazale da je to u potpunosti tačno i da bi žene koje imaju PMS trebalo da povedu računa o svojoj ishrani, kako bi smanjile ili potpuno uklonile sve simptome. Foto: Guliver/Thinkstock U današnjem članku saznajte kako da zaustavite nadutost i promene raspoloženja uz pomož pet namirnica koje verovatno već imate u svojoj kuhinji. 1. Semenke i orašasti plodovi Savršena namirnica, odnosno grickalica koju možete jesti kako biste