Dva Srbina otkrila kako da vežbate MINUT dnevno i smršate
24 Sata 05.06.2016 | Lj. Krstić
Svega 60 sekundi intenzivnog vežbanja dovoljno je da dugoročno poboljšate zdravlje, fizički izgled i gipkost, pokazala su u istraživanju dva master profesora fizičkog vaspitanja i sporta iz Beograda Feđa Piščević i Aleksandar Đurić. Njih dvojica su na ispitanicima istražili koje su vežbe najefikasnije, a zatim su stvorili aplikaciju za pametne telefone koja obuhvata sve te vežbe i za svega minut vežbanja obećava sjajne rezultate.
Dvojica mladih profesrora došli su na ideju da kratki intervali vežbanja mogu da imaju isti, ako ne i bolji efekat po celokupno stanje organizma kao i mukotrpne posete teretani. Rešili su da otkriju koje je to minimalno trajanje fizičke aktivnosti koje je potrebno kako bi se videle fizičke promene i pokrenuli su ozbiljno istraživanje na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja. - Studiju smo pokrenuli u oktobru, kada smo na određenom broju
