Činjenice koje morate znati o vlaknima u hrani

Znate li da postoje dve različite vrste vlakana te da bi obe vrste trebale biti sastavni deo vaše ishrane? Opšte informacije o vlaknima zna gotovo pa svaka osoba. Da su ona neophodna za uravnotežen proces probave i celokupno adekvatno funkcionisanje organizma svima je već odavno poznato. Takođe, da vlakna trebaju biti sastavni deo svake dijetalne ishrane pevaju i vrapci na grani. Međutim, postoji čak pet činjenica o vlaknima s kojima velik broj