Bez posebne opreme: Pilates vežbe koje možete raditi kod kuće
Lepota i zdravlje 13.06.2016 | ženski magazin, i.k.
![Bez posebne opreme: Pilates vežbe koje možete raditi kod kuće](https://nstatic.net/img/logo/s/lepota-i-zdravlje.png)
Spremite telo za najtoplije godišnje doba… Foto: Guliver/Thinkstock Iako postoje pilates vežbe za koje su potrebni određeni rekviziti, a koji znaju da budu dosta skupi, logično je da poželite da krenete sa jednostavnim vežbama “stare škole” za koje će vam biti potrebna samo podloga za pod. Ovih 12 vežbi će pokrenuti sve mišiće u telu, od stomaka do butina i ako će vam po opisu izgledati jednostavno, verujte nam da ćete imati nakon njih imati