Koliko deca treba da spavaju
Mondo 13.06.2016 | mondo.rs
Nedostatak sna može da bude razlog zašto je dete celog dana neraspoloženo i plače, a da i ne govorimo o tome koliko je san važan za zdravlje mališana. Evo koliko sna je potrebno deci u različitom uzrastu.
Foto: Guliver/Getty/Thinkstock Dovoljno sna važno je za zdravlje mališana jednako kao i fizička aktivnost i zdrava ishrana. Pored toga što će deca koja ne spavaju dovoljno biti neraspoložena tokom dana, ona su takođe izložena većem riziku od gojaznosti. Razlog za to je što će mališani posezati za hranom i grickalicama kako bi imali dovoljno energije da ostanu budni. Mnogi roditelji i ne znaju koliko deca u određenom uzrastu treba da spavaju, pa
