Izbacite hleb iz ishrane i organizam će vam biti večno zahvalan

REGULIŠE SE NIVO INSULINA Hleb, i beli i od celog zrna, najbrže podiže nivo insulina u krvi jer je skrob iz žitarica čista glukoza, odnosno prost šećer. – Da bi proces mršavljenja počeo, treba da smanjimo količinu insulina u krvi, a to postižemo čim izbacimo hleb i ostale proizvode od brašna – objašnjava Marina Francišković, nutricionistkinja. Kakve vas još blagodati čekaju, ako se odreknete žitarica, čitajte na portalu zena.blic.rs