Tri moćna napitka za ubrzanje metabolizma i čišćenje creva

Ovo su napici koji regulišu vaš metabolizam, tj. oni će učiniti da svako jutro redovno ispraznite creva. Foto: Guliver/Thinkstock Nemiran, plitak i isprekidan san ima snažan uticaj na stanje našeg organizma. Upravo zbog toga, nenaspavanost je usko povezano sa debljanjem i pojačanom željom za hranom, hormonalnim promenama, lošim raspoloženjem i porastom šećera u krvi. Osim stresa i bolesti, na san utiču i naše svakodnevne prehrambene navike,