Sačuvajte kičmu: Ovo je pravilan način sedenja za računarom! (video)

Dugo sedenje za računarom vremenom utiče na celokupno držanje tela i može izazvati bolove u ramenima, leđima i vratu. Foto: Profimedia Zato, dok ste na poslu, prošetajte na svakih pola sata, jer će tako krv procirkulisati celim telom. Idite po čašu vode, popnite se na sprat više i vratite, bilo šta... Pridržavajte se i sledećih saveta: Foto: Profimedia - neka tastatura bude na par centimetara iznad butina - nogama dodirujte pod (koristitie