Naučite kako da pravilno radite iskorak

Trener: Milan Zarić MSc Autor teksta: Milan Zarić MSc Master profesor sporta i fizičkog vaspitanja www.licnitrener.com Postoji vežba za noge koju rade svi, od devojčica koje prvi put ulaze u teretanu, pa do devojaka koje se bave profesionalno fitnesom. Naravno, reč je o iskoraku! Nije sporno da je to odlična vežba za ostvarivanje raznih ciljeva treniranja, te je rade i oni koji žele da smršaju, ali i oni koji žele da povećaju tonus svojih mišića