Porvće koje čuva vaše zdravlje: Zašto je BROKOLI superhrana?

Najnovija istraživanja pokazuju da ako redovno jedete brokoli, možete smanjiti rizik od koronarnih srčanih bolesti, dijabetesa tipa 2 i nekoliko oblika kancera. Flavonoidi (klasa biljnih sekundarnih metabolita) koji se nalaze u ovoj ‘superhrani’ pomažu kod otpornosti tela prema bolestima i konzumiranje ovog povrća samo jednom u tri dana poboljšava vaš imuni sistem, kažu naučnici. Oni su takođe na korak od stvaranja novih vrsta povrća sličnih