Dijeta dr oza od 2 nedelje: Smršaćete 7 kg, a nećete biti gladni! Probajte...
Kurir 25.06.2016
Doktor Mehmet Oz osmislio je dvonedeljni plan koji bi, određenim zahvatima u svakodnevnom jelovniku i pažljivijim biranjem hrane, trebalo da osigura skidanje i do sedam kila bez mnogo muke.
Njegov plan ishrane mudra je odluka koja će vam ne samo pomoći da smršate, nego će i poboljšati zdravlje. Obiluje vlaknima i sadrži dovoljno proteina te namirnice niskog glikemijskog indeksa koje se vare sporo, a to znači da tokom te dve nedelje nećete gladovati. Najvažnije je zasnovati prehranu na namirnicama niskoga glikemijskog indeksa i malim porcijama proteina jer to će vam pomoći da odolite ugljenim hidratima za kojima možda žudite, a koji
