Ove namirnice usporavaju starenje
Radio 021 25.06.2016 | B92
Godine sa sobom ne nose samo naboranu kožu, već i umor i nemoć. Čini se da žene nekako brže stare od muškaraca i pre gube snagu, te doktori preporučuju da se što zdravije hrane kako bi što duže bile vitalne.
Naučnici tvrde da bi svaka žena u godinama trebalo da jede orahe, pomorandže, kruške, jabuke i zelenu salatu kako bi "pobedile" starost. Istraživanja su pokazala da dve šake oraha nedeljno produžava život i da im efekat na organizam kao i četiri sata trčanja. Takođe, orasi smanjuju rizik od srčanih oboljenja i dijabetesa. Orasi umanjuju stres, sprečavaju oboljevanje od Alchajmerove bolesti, raka dojke i prostate. Isto tako, ukoliko jedete samo
