Kako pravilno raditi čučnjeve

Trener: Milan Zarić MSc Autor teksta: Milan Zarić MSc Master profesor sporta i fizičkog vaspitanja www.licnitrener.com Kada se sa strane gleda čučanj je vrlo jednostavna vežba, čini se prosta a ustvari je veoma komplikovana i zahtevna. Postavite stopala šire, ne naginjite se toliko, prelaze vam kolena prste, ispravite leđa… samo su neke od rečenica i nedoumica u vezi sa čučnjevima. Foto: Guliver/Thinkstock Na samom početku moram da vam kažem da