Spavajte i mršavite: Skinite višak kilograma – čvrstim snom!

Zvezdama stalno zavidimo na savršenoj liniji i naporu koji ulažu trenirajući, ali šta ako vam kažemo da se do sjajnog izgleda dolazi preko noći – čvrstim snom? Ako želite sa smršate, u tome će vam pomoći ‘noćna dijeta’, antidijeta koja ruši sva pravila i oslobađa vas napetosti ali i viška kilograma. Najnovije istraživanje je pokazalo da dobar san pomaže mršavljenju u čak 55% slučajeva. Evo 5 saveta kako da bolje spavate i lakše smršate: 1. Dobar