Osam “zdravih” navika koje čine više štete nego koristi

Važno je voditi zdrav život, ali i u njemu treba imati granica. Neprestano dobijamo informacije šta je dobro, a šta loše za naše telo, na primer koliko vode smemo da unosimo, kako da se pravilno hranimo i vežbamo. Te informacije često mogu biti zbunjujuće, a mogu vas i zavarati. Ovo je lista takozvanih zdravih navika koje treba da odbacite jer vam mogu doneti više štete nego koristi. Izbacivanje masnoća iz ishrane Istraživanja su pokazala da