Usvojite ove navike danas i izgledajte sjajno sa 40!

Da biste i u zrelim godinama zadržali lepotu i mladenčki izgled, donosimo pet jednostavnih i praktičnih saveta koji će vam pomoći u tome. Foto: Guliver/Thinkstock Zdrava ishrana Vaše telo, koža, kosa i nokti i te kako će vam biti zahvalni. Pravilna ishrana uključuje mnogo voća i povrća, kao i vodu. Neka namirnice budu domaćeg ili organskog porekla. Mnogi će pomisliti da je to lakše reći nego učiniti i to je istina, ali vi to zaslužujete.