Savršen recept za leto: 12-minutni trening posle kog ćete imati noge kao Jovana Švonja
24 Sata 05.07.2016 | fitnesstips-tricks.com
Početkom leta svi su opravdano zabrinuti zbog svoje kilaže. Kod žena najproblematičniji delovi tela su butine i bokovi i pravi je izazov baš tu izgubiti koji centimetar.
Međutim, nema sumnje da treba da se držite ova tri zlatna pravila ako želite da izgubite kilograme i sagorite masne naslage na nogama. Ove vežbe svi radite, a totalno su BESKORISNE Svetska šampionka u fitnesu za "24": Uz ovih 5 vežbi do leta ćete zablistati! - Smanjite unos kalorija - Pijte dosta vode - I redovno vežbajte Ono što je najbolje kod ovih vežbi je što možete da ih radite kod kuće, pa ne morate da se cimate do teretane. Autori ovog
