Ovu hranu ne treba da jedete tokom letnjih vrućina

Jaka i previše začinjena hrana nikako se ne preporučuje tokom letnjih vrućina, jer može izazvati dehidrataciju vašeg organizma, teže ćete je svariti, i osećaćete se malaksalo i bez energije. Tokom letnje sezone preporučuje se da u što većim količinama konzumirate sveže voće i povrće, naročito ono bogato vodom, kako biste se osvežili, rashladili, ali i omogućili vašem probavnom sistemu da normalno funkcioniše, te na taj način odžali i vašu vitku