Ništa bez vode
Domino magazin 05.07.2016
Šta se dešava ako je ne pijete dovoljno
Lekari redovno upozoravaju da svakodnevno moramo da unosimo dovoljne količine vode. O količinama postoje različita mišljenja, ali se svi slažu u tome da su posledice slabog konzumiranja vode brojne i veoma, veoma loše. Muškarci bi trebalo da popiju dnevno tri litre vode a žene 2.2 litre vode. Nedostatak tečnosti dovodi do dehidracije tkiva što usporava enzimske aktivnosti. Ako ne pijemo dovoljno vode brže ćemo stariti. Često jedemo više nego što
