Samo pet dana u mesecu: Ova prosta dijeta usporava starenje i topi kilograme
24 Sata 09.07.2016 | Net.hr
Većina nas kreće na dijetu kako bismo smršali. Međutim, postoje dijete i načini ishrane osmišljeni da na naše zdravlje utiču trajnije i na drugačiji način.
Dokazano je kako drastično smanjivanje kalorija i unos hrane u organizam na određeni način pet dana u mesecu zapravo usporava starenje i smanjuje rizik od raka, srčanih bolesti, dijabetesa, jača imuni sistem i poboljšava kognitivne sposobnosti. Naziv joj je “dijeta koja imitira post” i stručnjaci tvrde kako menja telo osobe koja je upražnjava. Pravila Peter Bouvs, koji je učestvovao u studiji sprovedenoj za dokazivanje koristi ove dijete
